De beste schoenen voor gezonde voeten

Waarom zijn goede schoenen zo belangrijk?

Je voeten dragen dagelijks je volledige lichaamsgewicht. Slecht passende schoenen kunnen leiden tot pijn, eelt, likdoorns, blaren en zelfs langdurige voetklachten.

Goede schoenen zijn daarom een investering in je gezondheid.

Waar let je op bij het kiezen van schoenen?

• Voldoende ruimte ( Je tenen moeten vrij kunnen bewegen. Te smalle schoenen verhogen de druk op de tenen en kunnen likdoorns of ingroeiende nagels veroorzaken. )
• Goede ondersteuning ( Een stevige hiel en een goede ondersteuning van de voetboog helpen om je voeten minder te belasten tijdens het wandelen of langdurig staan. )
• Ademend materiaal ( Materialen zoals leer of ademende stoffen helpen vocht af te voeren en verminderen de kans op schimmelinfecties. )
• De juiste maat ( Laat je schoenen bij voorkeur passen op het einde van de dag. Je voeten zijn dan iets dikker, waardoor je een betere pasvorm kiest. )

Wanneer vervang je schoenen?

Versleten zolen en onvoldoende demping zorgen ervoor dat je voeten minder goed ondersteund worden.

Controleer daarom regelmatig of je schoenen nog voldoende steun bieden.

Afwisselen loont

Draag niet elke dag hetzelfde paar schoenen. Door af te wisselen krijgen schoenen de tijd om goed te drogen en worden je voeten minder eenzijdig belast.

Advies voor gezonde voeten

Heb je regelmatig last van pijnlijke voeten, eelt of drukpunten? Dan kunnen je schoenen een belangrijke oorzaak zijn.

Tijdens een pedicure in ons schoonheidssalon in Affligem bekijken we niet alleen de conditie van je voeten, maar geven we ook advies over geschikt schoeisel en dagelijkse voetverzorging.